今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

隔夜美股：喜忧参半，科技巨头现分化，波音空客陷造假风波

市场动荡，美联储预期引发美股走势分裂

周一美股市场呈现喜忧参半态势，三大指数涨跌不一。纳斯达克指数连续第五个交易日创下新高，收于15823.73点，涨幅0.58%。道琼斯指数下跌0.13%，收于33063.71点。标普500指数小幅下跌0.07%，收于4170.48点。

市场分化主要源于投资者对美联储未来政策的预期。美联储明尼阿波利斯联储主席卡什卡利表示，今年年底降息一次“合理”，这提振了市场信心，推动纳指等科技股上涨。但也有分析师认为，美联储可能不会像卡什卡利暗示的那样迅速降息，因为通胀压力依然较大。这导致道指和标普500指数承压下跌。

苹果拥抱生成式AI，但也需警惕陷阱

科技巨头苹果正积极布局生成式人工智能领域，但同时也面临着一些挑战和陷阱。据报道，苹果正在研发一款名为“Dreamer”的AR眼镜，该眼镜将利用生成式AI技术为用户提供逼真的虚拟现实体验。此外，苹果还将生成式AI应用于其Siri语音助手和Photos照片应用中。

然而，生成式AI技术也存在一些潜在风险。例如，该技术可能会被用来生成虚假信息或操纵舆论。苹果需要谨慎处理这些风险，避免其产品被滥用。

波音空客被曝造假，航空业安全再亮红灯

航空巨头波音和空客近日被曝出造假丑闻。据媒体报道，波音公司在其737 MAX客机上安装了有缺陷的软件，导致该机型发生两次致命事故。而空客公司则被指控在其A350客机上使用不合格的部件。

这些丑闻引发了人们对航空业安全的担忧。有专家指出，航空公司和飞机制造商应将安全放在首位，杜绝一切造假和欺诈行为。

其他市场消息

• 美国东北部将迎来本季第一波热浪，气温将飙升至30摄氏度以上。
• 汇丰分析师称，全球供应链中断正进入“新时代”，未来可能更加频繁和严重。
• 卡什卡利表示，美联储在降息前有充分时间考虑经济数据和通胀形势。

以上是周一美股市场及全球主要财经新闻的简要回顾。